Терапевт рассказал, как «завести» организм при похмелье

Терапевт рассказал, как «завести» организм при похмельеВрач Кондрахин посоветовал съесть легкую пищу при новогоднем похмелье

© Depositphotos / aetbЧитать ria.ru в Алкогольные возлияния на новогодних праздниках могут приводить к плохому самочувствию. Как быстрее выйти из состояния похмелья и «завести» организм, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт Андрей Кондрахин.Новогоднюю ночь и первые дни января многие россияне привыкли проводить за хорошо накрытыми столами. Случается, что празднование оборачивается перееданием и чрезмерным употреблением спиртных напитков. Если дело дошло до алкогольного отравления, то справиться с недомоганием наутро после застолья поможет легкая пища, например, куриный бульон, отметил кандидат медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог Андрей Кондрахин.»Первое, что мы должны «завести» утром после обильных возлияний, – это система пищеварения. Надо «включить» печень, желудок и кишечник. Самое простое, с помощью чего это можно сделать, – куриный бульон. Также подойдет суп, например, борщ. Система пищеварения работает только тогда, когда в ней есть еда. Если она отравлена алкоголем и в ней нет еды, то ей плохо. Когда поступает (в систему пищеварения, – ред.) легкая еда, она начинает функционировать», – уточнил терапевт.В случае сильного отравления, если человек испытывает отвращение к любой еде, нужно больше лежать, тогда почки быстрее очистят организм от токсинов, продолжил он.»Если произошло сильное отравление и человек чувствует отвращение ко всему съестному, то нужно полежать. Когда мы находимся в горизонтальном положении, почки работают наиболее эффективно, потому что они очень хорошо снабжаются кровью. Это важно, потому что печень, которая не справляется с интоксикацией алкоголем, часть вредных веществ выбрасывает в кровь, а почки постепенно фильтруют все это. Таким образом мы быстрее освобождаемся от интоксикации», – объяснил Андрей Кондрахин в интервью радио Sputnik.Но лучше предотвратить похмелье, не налегая на спиртное за праздничным столом, добавил он.